男人阳痿会不育吗？阳痿的预防妙招

男人阳痿会有很对的危害，其中最严重的就是会造成不育。不过，男性朋友也不用过于担心，因为预防阳痿的方法有很多，并且简单有效。今天，就来介绍一下阳痿的危害和预防方法。

男人阳痿的危害

引起慢性疾病。男性阳痿常常与某些危害男性身体健康的慢性疾病并发。男性患有阳痿很多原因是身体机能下降的直接结果，比如糖尿病等慢性疾病就有可能会引起男性阳痿。

引发不育。阳痿的情况有很多，有轻度阳痿跟重度阳痿等情况。我们所说的阳痿就是阴茎无法勃起，当阴茎无法勃起的时候，肯定就无法放入女人的阴道里面，这样就无法让精子进入女人的体内跟卵子结合成受精卵，这样肯定就无法让女人孕育出孩子。所以说当男人出现阳痿没有及时治疗的话，其导致不育是有很大几率的。

引起男性精神衰弱。男性患有了阳痿，心理往往会担忧、抑郁，长期下来会出现失眠多梦、记忆力下降等精神衰弱症状，影响男性的身体健康，正常的生活、工作、学习也会受到一定的影响。

接下来，来看看要如何预防男人阳痿吧。

男人阳痿的预防方法

定期的进行锻炼。有很多的研究数据表明，男人如果经常锻炼的话，是可以帮助我们预防阳痿的出现，而比较常见的运动有游泳、跳绳跟跑步等等。但是运动却要适度，如果出现运动过度的话，就会到账在性爱的时候没有足够的精力，导致阴茎无法正常的勃起。

消除心理因素。很多男人在性生活当中因为性经验不足，有过几次失败的经历，就会出现心理负担，老是害怕自己在性生活进行的时候，又因为失败而中断，在这个压力的作用下，就出现了阳痿的情况。所以男人一定要及时消除这种心理因素，才可以预防阳痿的出现。

避免多次进行性生活。现代男女对于性欲这方面都是不会节制的，这导致男人在进行频繁多次的性生活的时候会出现阳痿的情况。所以为了让男性的性器官有一个很好的休息状态，大家要控制好进行性交的次数，并且不要频繁的进行性生活，这样对双方都没有好处。

及时补血。大部分的女人都是需要补血的，但是这个并不代表男人就不需要补血，如果男人出现贫血情况，没有补血的话，就会引发阴茎在勃起的时候，出现血液供给不足的情况，这样就会让阴茎无法勃起，或者勃起的时候硬度不足。总的来说，男人在平时的时候，要及时补血才能够预防阳痿的出现。

男人阳痿是极少会出现的，所以不要有太大的心理负担，积极预防就可以了。